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新しい調整可能なケーブルスピードジャンプロープスキッピングフィットネスcrossfit3色1)正確なデジタルカウント、 カロリー計算、 調節可能な

新しい調整可能なケーブルスピードジャンプロープスキッピングフィットネスcrossfit3色

ことを考慮して最も良い長いにジョグするエクササイズの究極の形。 まだ、 縄跳びがいくつかのことが知られている上に利益を実行している。 ているのでボディ・rsquo; の重量は配布されてボールにランディングのときの足、 ジャンピング

ロープはストレスが少なくと足首膝の上に。 ジャンピングロープを持ってい低い-、 関節への負荷と減った怪我の可能性を。運動のこのタイプは素晴らしいですが、 建物における心血管スタミナ。 体全体の利益になる、 腕を含む、 肩、 脚、 と手首。 縄跳びがまた協調性と精度成り立ってい。 のボクサー

はよく知られているロープをジャンプするためのフットワークを改善するために、。 さらには混合された武道家使用レジメンお世辞に彼らのジャンプロープ。

を必要としませんはるかにジャンピングロープ。 非常に安価での単一部分機器、 とためにエリアを跳びはすべて

ユーザーのニーズ、。 ちょうど君だけだと、 小さなスペース。 ロープをつかむ、 と行く。

梱包、 出荷

保証:プロモーションのための1年間縄跳び

faq
1.ロープスキッピングは何です? メリットは何ですことによって身体にをスキップ?

縄跳びはシンプルで人気がありスポーツ、 手を経て人々や踊りスキップ、 ジャンプ地面から両足で、 ロープを聞かせてから全土に足を、 円を描くよう、 サークルで移動し、 中絶のためにランディングまで、 ロープ。 しばしばスキップ、 個人的な能力と持久力を行使することができ、 フィット感と人々を維持するのに役立ちコーディネーション、 目的を達成するように体力の。
1)30分ごとに4400カロリーを消費する、 は様々な臓器にとても役立ちなどの心臓と肺のシステム、 コーディネーション、 態度、 重量。

2)ロープスキッピング胸部とヒップを作ることができ脂肪が消えて、 大胸筋と大殿musculusglutaeusが強くなると柔軟な、 それができるように、 あなたの胸のふっくらと腰の強い。 縄跳びの縄良い効果があり心にあり機能、 を可能にするために血液より多くの酸素を得る、 維持するために、 強くて健康な心臓血管系。

3)をスキップ、 減量のが非常に重要である、 強い筋肉それすることができ、 余分な脂肪を除去する腰と太もも、 あなたの体を保つので、 フィット、 重心と俊敏性、 体の安定性。

4)親指ポイントで刺激の体の動きとちょっと手ロープスキッピング、 は大幅に強化し脳細胞の活力を、 思考や想像力を向上させる、 最適であるよう、 スキップも脳のための。

5)良い子供の身体にスキップおよび精神的健康、 骨の血液循環を改善することができ、 成長ホルモンの分泌を刺激する、 高さを促進する、 胃腸の蠕動運動と血液循環を加速する、 を促進し、 体の新しい古いよりも優先される。、 を助長している子どもたちの健やかな成長。 記憶力を向上させる子どもたちのことができ、 の子どもたちの感覚を育成するバランスとリズム、 を助けることができる子どもたちを確立オリエンテーションの全体的なセンスとトレーニング。
2.ロープスキッピングスキル
1)シンプルな方法をスキップ2)シングルホップ足の膝3)ストラドルと脚ジャンプ4)腕が交差ジャンプ
5)傾斜横向きにジャンプ6)ダブルロープスキッピング7)回転ジャンプについて8)フットジャンプの側面
3.正しい方法をスキップ
1)スキッピング方法は前に使用され、 足の裏の離陸と着陸、 することはできませんつま先やかかとを覚えていランディング、 脳を避けるようにショック、 空気中のジャンプするとき、 体内ではない極端な曲げ加工、 となって曲がり自然と姿勢。 ジャンプ、 自然に呼吸リズム。

2)手縄方法それぞれ手を握るロープが終了する、 通常の足のホールドのロープ、 腕は肘フラットアームリフト、 たロープをまっすぐに適当な長さで。

3)楽しみに揺れロープスイング、 ビッグアームの近くに肘の両側にわずかなボディ、 上腕部拉致、 おおよそのレベル、 手首用ｶ回転拉致、 手をサークルでの行動の本体の側面には、 一度とそれぞれのスイング、 からロープは上下背中を、 一週間スイング、 ロープを。 速度と手縄は、 速度に比例し、 より迅速に揺れ、 その後、 より速くロープスイング。
4)ストップ前方のロープロール、 キックを、 前に足の裏を地面を離れて、 かかとに止まるのロープを作るfootbackwardをロール、 後、 フット、 ヒール、 地面にソール、 ロープの停止になるように、 足の裏。 
5)べき徐々にされエクササイズ
ロープスキッピングスタートを実践する、 断食をアクションが遅くなるはず、 困難に簡単なものから。 学習のすべての種類の最初のシングルロープスキッピングアクション、 より複雑なまたは、 その後を学ぶ人々のグループ動きジャンピングロープスキッピング。

4.誤解の答え:

1)何種類の靴のときに人々をスキップ?
ロープスキッピングときに、 減衰の靴にを入れなければなりません、 のアンクルブーツを保護することができ。 ダンスシューズを身に着けているウェアのスリッパ

非常に危険。 定期的な購入しなければならない、 スポーツシューズがあり足首や足の保護機能。

2)縄跳びは象の脚になるでしょう?

太ももの厚いをスキップするためではありませんが、 強さはそれほど高くない、 ロープスキッピングを作ることができ、 脚の筋肉と滑らかな。 加えて、 これは実際には役に立っていない減量のための、 が、 心臓と肺の機能を向上させるために。

3)ためにどのようにあなたの足をリラックスさせジャンプの後?

ジャンプの後、 ストレッチングをしなければ。 例えば、 ふくらはぎを伸ばして: に片足ステップ、 半分足休んで階段に、 ダングリングヒール振戦下向きの力。 足を交互にこれを行うアクション。 それを美化することができ、 レッグライン、 筋肉痛を和らげることができ。

4)抜く人は太っセキュリティ?

ロープスキッピングは最善の方法ではありません体重を減らすために、 総合的な訓練が、 シンプルな。 太った男のときにエアロビクスダンスで、 それらのたびさせないジャンプ8つ以上8ビートは( つまり64)、 というよりは周波数はないをスキップ、 それ以外の膝の怪我、 状況に応じて、 独自の、 無理せず。。

5)スキップをロープに出ますたるみ胸に女性の友人?

縄跳びの縄は、 胸につながることはありません、 限り、 スポーツブラすることができるタイトな身に着けている、 下着を身に着けていないが、 鋼製リングと、 マット。

5.タイプのロープスキッピング:

1)の国をスキップ2)、 ロープスキッピングベアリング3)、 スキッププラスチックロープ4)、 ロープスキッピング木材5,子供ロープの6グループロープスキッピング、 7)ワイヤーロープスキッピング8)、 ロープスキッピングワイヤレス、 9)、 発光ledロープスキッピング、 10)、 スキップ音楽ロープ等。。

6.ロープスキッピングの材料:

1)pvcゴムロープ2)綿ロープ3)ナイロンコード4)ワイヤロープを

7.。 ロープスキッピングのパッキング:

1)、 ブリスターカード、 2)ポリ塩化ビニール袋、 3)バブルシェル。

8.材料を選択する方法、 の縄跳びの長さと重さ?
ロープを、 に基本的に選択、 限り、 長さと重さは、 と快適に感じる、 の種類に関係なくの質感が、 のため、 しかし、 別の資料、 厚すぎるがあるでしょう、 重すぎたり、 軽すぎると、 適切な材料を選ぶようにロープを行うより良い。

長さは約1/2に2/3,ように長さを高さ、 それは初心者にはおすすめが選ぶことができるやや長いロープスイング、 これより大きな、 遅い、 してから、 ゆっくりと要件を高める、 文字列の長さを短く、 だけでなく、 運動の強度を増加させる。 なのかどうかを判断すること単純な文字列長をその高さ、 それぞれが扱うことができる両手を保持ロープが終了する、 通常の足のホールドのロープ、 腕は肘フラットアームリフト、 たロープをまっすぐに適当な長さで。

9.たちがしたいのプリント独自のロゴ、 自身の包装および使用、 それはokです?

はい、 我々はあなたのロゴハンドル上の。 を提供できるか私達にあなたのパッケージデザイン、 我々は手配生産。

10。 moqは何です?

場合は、 従来のパッケージングと従来のカラーを使用する私たちのもの、 moqは2000個。 が必要な場合はあなたが指定したロゴを印刷する、 だけでなく、 あなたの包装、 その後moqは3000個。
 
11.納期は何です?

最小注文数量に応じて、 リードタイム: 3週間、

12.順序を置く場合、 我々は、 どのように品質を確保するための製品?

私たちはプロのqc部門、 各注文後に発売される予定のコピーは、 あなたに検査報告書、 検査基準に基づいてaql2.5,同時に、 私達も大歓迎、 第三者検査。

サンプル料金:

 私たちの利点:

我々の技術革新

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