包装

1。 どのように使用abローラーホイール:

   ここでは6シンプルなルールに従うことを得るのを助ける最高の結果からあなたのabホイール:

1)。筋肉が必要な酸素ので吹き込む通常。ない息を保持!
2)。最大の強度と柔軟性利点、を利用するフルレンジのモーションため各エクササイズ。
3)。使用円滑かつ着実モーションを行う際に各エクササイズ。
4)。で実行することが遅いと制御ペースに下げる部分の各エクササイズ。
5)。常に維持を適切なボディ位置運動中。のようにビデオ。
6)。としてでどんな運動プログラム、医師に相談して開始する前。

2。使用することの利点 abローラーホイール:

1).をダブルホイールベースエイズで優れたバランス中あなたの担当者。この軽量abローラーはまた、旅行に最適と行使に行く。

2).を開始する、ちょうど前傾、膝とゆっくりロール前方と後方。あなたのabdominalsなり燃焼時間がない、最終的には、あなたも仕事まで立っフルボディ担当者!
3).便利にポータブルと簡単に使用自宅やジムで、このabローラー作品だけでなく腹筋、だけでなく全体上体が契約と筋肉を伸ばす背中、肩、胸、と腕。

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